Des accompagnements adaptés à vos besoins singuliers
Comment mettre en dialogue l'épanouissement singulier de notre être et celui des autres que nous côtoyons ?
Comment devenir des créateurs d'harmonie ? Une harmonie cultivée en soi et co-créée avec les autres ?
Comment s'autoriser à être pleinement soi, de manière tranquille et posée, pour ressentir une profonde congruence et développer alors toutes nos potentialités? Ce sont vers ces lignes d'horizon que les 4 ACCOMPAGNEMENTS que je propose de co-animer avec vous, se dirigeront.
Trouver votre Nord, celui qui est en vous.
Parce que oui, nous sommes ceux et celles que nous attendions. Nous sommes le changement que nous attendons. Et il y a, tout proche, une autre version de nous-mêmes, plus confiante, plus consciente, plus libre et spontanée, plus responsable, plus aimante... qui souhaite être rejointe.
Avec les outils et techniques de "la Boussole des Possibles", faisons ensemble ce voyage vers Soi !
Ce que je vous propose :
4 accompagnements
ACCOMPAGNEMENT 1 :
développer l'estime et la confiance en soi en participant à la co-création d'une Performance Poétique partagée
MOTS-CLEFS :
Oser, S'autoriser,
Rendre évident que l'on est capable
Prendre plaisir à co-créer une Performance Poétique seul.e et ensemble
Pilier de la connaissance et du développement de soi, la CONFIANCE en soi constitue la pierre angulaire qui nous donne la possibilité interne d'initier des actions concrètes en direction de nos objectifs, de surmonter les défis et épreuves que nous présentent la Vie et d'atteindre l'épanouissement auquel nous aspirons. Pour la développer en soi, je vous propose d'entrer dans un processus artistique pour participer à une PERFORMANCE POETIQUE.
Modalités à voir ensemble.
Prévoir plusieurs séances. Groupe de 3 à 12 personnes
Photographie : Barry OURI sur la Performance poétique "L'ardeur" de Terre d'UTopies
ACCOMPAGNEMENT 2:
Développer la maîtrise de son stress grâce à des dispositifs de respiration et de méditation
MOTS-CLEFS
savoir se ressourcer, se poser, se centrer
Le stress, fléau majeur de notre époque, fait perdre ses moyens, coupe de ses ressources et potentialités et abîme notre organisme. Apprendre la maîtrise de soi, la construction d'un équilibre et d'une stabilité intérieurs, c'est absolument essentiel. Grâce à des techniques simples et des outils efficaces (cohérence cérébrale, cohérence cardiaque, méditations...), je vous propose d'apprendre à ne plus laisser le stress vous dé-mobiliser.
Pour enfants et adultes
photographie : Thierry BIRRER sur un atelier EAC "Faire le pari d'autres possibles" de Terre d'UTopies
ACCOMPAGNEMENT 3 :
Apprendre une communication (CNV) qui repose sur une qualité de connexion à Soi et aux Autres.
MOTS-CLEFS :
compréhension réciproque, écoute élargie de Soi et de l'Autre
Vous transmettre, individuellement ou en groupe, les connaissances et les compétences que permet de développer la Communication Non Violente (CNV) pour apprendre à mieux connaître ses "besoins" (au sens où l'entend la CNV). Partant de là, mieux se connaître et se dire. Apprendre à gérer plus facilement ses émotions en comprenant leur importance. Ainsi, mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. Pour mieux échanger et se rendre la Vie belle.
Me contacter pour imaginer ensemble les modalités de ces ateliers.
extrait du diaporama conçu pour vous présenter la CNV
ACCOMPAGNEMENT 4 :
Pour ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, imaginer ensemble un seul-en-scène qui sera pour vous comme la traversée d'un RITE DE PASSAGE.
MOTS-CLEFS :
Cheminer vers Soi
Vous êtes en train d'ouvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Vous souhaitez faire un point pour mieux appréhender vos forces, vos vulnérabilités, vos talents, vos besoins ? Ou bien vous souhaitez vous dé-partir d'anciennes croyances limitantes ? Ou bien, encore, vous êtes curieux, curieuses de vous-même, sentant bien qu'il y a des chemins en Vous qui n'ont pas été explorés et qui appellent ?
Je vous propose plusieurs cheminements vers Soi, que nous co-construirons pour qu'ils vous correspondent et répondent à votre singularité. Et que nous mettrons ensuite en scène ensemble. Ce pourra être un "seul.e-en-scène" que vous donnerez à entendre sans public, en toute intimité ou devant vos proches, famille ou amis.
Photographie : David SMITH lors d'une représentation en jardin du "Stabat Mater Furiosa" de JP SIMEON de Terre d'UTopies